Домой Новости Как защитить себя от гонконгского гриппа

Как защитить себя от гонконгского гриппа

5496
0
Фото с сайта hochu.ua
1+

Чтобы защитить себя от вируса гонконгского гриппа и не дать организму разболеться нужно принять несколько защитных мер.

Заразиться можно только от больного человека, поэтому стоит быть особенно внимательным в период эпидемии и знать элементарные правила для сохранения здоровья.

Если вы заметили у себя характерные симптомы, среди которых температура тела выше 39 градусов, рвотные позывы, понос, сильная головная боль, сонливость, боль в конечностях и пояснице, сухой кашель, озноб, головокружение, болевые ощущения в глазных яблоках и мышцах, слезоточивость и резь в глазах, необходимо сразу же обратиться к врачу, иначе будут осложнения.

Как и при обычном гриппе нужно соблюдать постельный режим и питаться хотя бы небольшими порциями фруктов и овощей, бульоном и пить больше жидкости. Если у ребёнка сильно заложен нос, можно использовать солевые растворы. Не рекомендуется употреблять капли, которые сужают сосуды – они замедляют выздоровление.

Гонконгский грипп особенно опасен для детей до 2 лет, пожилых людей, беременных женщин, больных хроническими заболеваниями сосудов, сердца, органов дыхательной системы.

Заболевание очень тяжело переносится маленькими детьми (до 2 лет) и людьми пожилого возраста. Оно может закончиться летальным исходом. Они попадают в группу риска из-за ослабленной иммунной системы и общей слабости организма. Грипп провоцирует осложнения, становясь причиной расстройства нервной, эндокринной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Для того чтобы защититься от вируса, необходимо чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, употреблять пищу с высоким содержанием витамина С и своевременно отдыхать. По назначению врача нужно принимать витаминно-минеральные добавки. Не забывайте тщательно мыть руки с мылом, проветривать помещения по графику, делать влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и обрабатывать компьютерные гаджеты и мобильные телефоны.

Информация с сайта E1.RU со ссылкой на Роспотребнадзор по Свердловской области.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here