Более 500 человек прошли отбор по программе «Наурыз» в Костанайской области
С октября 2025 года в рамках Концепции развития жилищно-коммунальной инфраструктуры на 2023–2029 годы в АО...
Чтобы защитить себя от вирусагонконгского гриппаи не дать организму разболеться нужно принять несколько защитных мер.
Чтобы защитить себя от вирусагонконгского гриппаи не дать организму разболеться нужно принять несколько защитных мер.
Заразиться можно только от больного человека, поэтому стоит быть особенно внимательным в период эпидемии и знать элементарные правила для сохранения здоровья.
Если вы заметили у себя характерные симптомы, среди которых температура тела выше 39 градусов, рвотные позывы, понос, сильная головная боль, сонливость, боль в конечностях и пояснице, сухой кашель, озноб, головокружение, болевые ощущения в глазных яблоках и мышцах, слезоточивость и резь в глазах, необходимо сразу же обратиться к врачу, иначе будут осложнения.
Как и при обычном гриппе нужно соблюдать постельный режим и питаться хотя бы небольшими порциями фруктов и овощей, бульоном и пить больше жидкости. Если у ребёнка сильно заложен нос, можно использовать солевые растворы. Не рекомендуется употреблять капли, которые сужают сосуды – они замедляют выздоровление.
Гонконгский грипп особенно опасен для детей до 2 лет, пожилых людей, беременных женщин, больных хроническими заболеваниями сосудов, сердца, органов дыхательной системы.
Заболевание очень тяжело переносится маленькими детьми (до 2 лет) и людьми пожилого возраста. Оно может закончиться летальным исходом. Они попадают в группу риска из-за ослабленной иммунной системы и общей слабости организма. Грипп провоцирует осложнения, становясь причиной расстройства нервной, эндокринной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
Для того чтобы защититься от вируса, необходимо чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, употреблять пищу с высоким содержанием витамина С и своевременно отдыхать. По назначению врача нужно принимать витаминно-минеральные добавки. Не забывайте тщательно мыть руки с мылом, проветривать помещения по графику, делать влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и обрабатывать компьютерные гаджеты и мобильные телефоны.
Информация с сайтаE1.RUсо ссылкой на Роспотребнадзор по Свердловской области.
В Казахстане хотят объединить все зарплатные налоги и отчисления
В Казахстане планируют упростить систему зарплатных отчислений, объединив все обязательные платежи в один. Об этом...
В одном из районов Костанайской области полностью остановилось строительство
Объём выполненных строительных работ в Костанайская область по итогам первого квартала текущего года составил 52,2...
Мы есть в YouTube и в Google News, в социальных сетях ВК, Одноклассники, Фейсбук, Tik Tok и Инстаграм. Хотите получать новостную рассылку? У вас есть новости: фото, видео? Наш номер в WhatsApp и Telegram 8-707-558-35-13. Отправляйте заявку, мы добавим ваш номер в рассылку.