Происшествия, прогноз погоды, события — Доставка новостей на твой смартфон! Подписывайтесь на наш Telegram-канал

Геомагнитные штормы оказывают довольно негативное воздействие на некоторых людей: начинается мигрень, прыгает давление, беспокоит слабость и прочие неприятные ощущения.

В начале августе ожидаются достаточно сильные магнитные бури. На протяжении месяца их будет много, поэтому необходимо знать, когда они будут, чтобы человек был готов к их воздействию:

2, 3 августа – сначала они будут не очень сильные, а пик начнется 3 числа;
10 и 11 числа – средние геомагнитные штормы;
с 16 по 22 августа – сильные магнитные бури, которые достигнут пика 20 числа. К ним следует заранее подготовиться, запастись всеми необходимыми лекарствами и средствами;
29 числа – незначительный магнитный шторм.

Кому следует опасаться геомагнитного воздействия
Геомагнитная активность может представлять опасность для людей, у которых имеются различные хронические недуги. Также стоит быть очень аккуратными и внимательно относиться к своему самочувствию людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с проблемами, связанными с артериальным давлением.

Влияние магнитных бурь на здоровье

В период магнитных бурь может ухудшиться самочувствие у пожилых, метеозависимых и беременных, а также обладателей хронических заболеваний. Самыми распространенными симптомами магнитной бури являются следующие:

головная боль;
головокружение;
тошнота;
боль в спине и суставах;
обострение хронических заболеваний;
повышенное давление;
сильная слабость;
необъяснимая усталость;
бессоница;
повышенная раздражительность.

Чтобы свести к минимуму негативное воздействие бурь, за несколько дней до опасной даты начните придерживаться некоторых правил.

Откажитесь от жирной, острой, тяжелой пищи.
Крепкий кофе, алкоголь, сигареты и энергетические напитки замените зеленым и травяным чаем.
Больше бывайте на свежем воздухе и чаще ходите пешком.
Регулярно проветривайте помещение.
Ложитесь спать в одно и то же время, старайтесь спать не меньше 7 часов.
Избегайте конфликтов и стрессовых ситуаций.

<p>The post Магнитные бури в августе 2022: все опасные даты и советы метеозависимым first appeared on Новости Казахстана на сегодня от Alau.kz.</p>