«Страшную» тренировку в пятницу 13-го провели спортсмены в Костанае

Костанайские атлеты решили отметить пятницу 13-го необычно. Тренировку спортсмены по кроссфиту пришли на тренировку в образах отрицательных героев, передаётalau.kz
Костанайские атлеты решили отметить пятницу 13-го необычно. Тренировку спортсмены по кроссфиту пришли на тренировку в образах отрицательных героев, передаётalau.kz
По словам тренера Дениса Мищура, идея проводить тяжёлую тренировку каждую пятницу 13-ое у них появилась более двух лет назад. В этот раз спортсмены решили сделать тренировку «страшно», то есть костюмированной. Тренер отмечает, что тренировка так и проходила в костюмах.
«Ребята подошли к этой идее с фантазией. Была у нас невеста Франкенштейна, был «герой» с бензопилой, Дракула, Фреди Крюгер». Все повеселились и приступили к тяжёлой, во всех смыслах, тренировке. Тренировка была составлена прямо в зале. Путем лотереи ребята выбирали для себя упражнения. На команду 2 человека выполняли 200 махов гири 32/24 килограммов, 160 подтягиваний, 140 выходов на перекладине, 80 двойных прыжков на скакалке, 60 отжиманий, 40 прыжков на тумбу», — рассказал Денис Мищур.
«Страшные» атлеты провели два часа тяжёлой тренировки.
Напомним, атлеты из Костанаязаняли призовые местана турнире в России.
заняли призовые места

Окно — не игра: родителей предупреждают о смертельной опасности

С ранним наступлением весны в Казахстане вновь фиксируются случаи выпадения малолетних детей из окон жилых...

Сегодня, 19:00

Серия краж раскрыта в Костанае: ущерб превысил миллион тенге

Полицейские Костаная пресекли серию имущественных преступлений и задержали подозреваемого, причастного к кражам на сумму свыше...

Сегодня, 18:29

Порывы до 28 м/с: синоптики предупреждают костанайцев о сильном ветре

В Костанайской области ожидается переменная облачность без осадков. Ночью и утром на западе и севере...

Сегодня, 17:26