Ученые назвали причины появления ночных кошмаров — исследование

Исследователи из Оксфорда выявили причины ночных кошмаров, сообщает российский телеканал «Наука» со ссылкой наNew Scientist.
Исследователи из Оксфорда выявили причины ночных кошмаров, сообщает российский телеканал «Наука» со ссылкой наNew Scientist.
Психиатры опросили 846 человек, чтобы прийти к выводу, что ночные кошмары связаны не только с общим уровнем стресса, но и с продолжительностью сна. Больше девяти часов подряд, проведенных во сне, нередко завершаются «сюрпризом» вроде страшного сна, сообщает издание.
Исследование проводилось в форме онлайн-опроса, учитывались также ответы на вопросы об употреблении алкоголя и уровне физической активности. Оказалось, что эти факторы никак не причастны к возникновению кошмаров.
Между тем чаще всего страшные сны коррелируют с уровнем тревоги, стресса и появлением галлюцинаций. Но самым неожиданным открытием оказалась связь с продолжительностью сна.
Вероятнее всего, долгий сон подразумевает учащение циклов фазы быстрого сна, где «демонстрируются» самые запоминающиеся сновидения. Более точные причины возникновений кошмаров ученым еще предстоит исследовать, исключив ряд погрешностей, сопровождающих метод онлайн-опроса.

Какой будет погода в Костанае и области в субботу

Костанайская область: днём осадки на западе и севере, в Костанае — до +2 °C. Днём...

Сегодня, 17:51

Жаңалықтар - 20.11.25

Жаңалықтар - 20.11.25-видео https://youtu.be/GjcxCir9ki4

Сегодня, 17:32

Выпуск ТВ-новостей - 20.11.25

Выпуск ТВ-новостей - 20.11.25-видео https://youtu.be/nm4mDnc-f4w

Сегодня, 17:30