USD 412.24
EUR 470.98
RUB 5.81

Что нельзя делать, купаясь в проруби

фото www.factroom.ru

Vinkmag ad

Одна из главных традиций в крещение — купание в проруби. Ведь, по приданию, вся вода становится святой вне зависимость от температуры и имеет целебные свойства. Об основных правилах купания в крещенские морозы рассказали в  ДЧС Костанайской области.

Правила крещенского купания

— Купание необходимо проводить лишь в специально оборудованном месте, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников спасательных формирований.
— Купайтесь в присутствии медиков и спасателей.
— Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
— Находитесь в воде не более 10 секунд.
— Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
— Не употребляйте алкоголь перед купанием.
— Нельзя нырять в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
— При входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание.
— Если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых.
— Выйдя из воды, разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
-Для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чаю, лучше всего из ягод и фруктов.

Медики считают, что купание в проруби категорически противопоказано людям, которые имеют хронические заболевания, а также заболевания почек, сахарный диабет, нарушения щитовидной железы и тем, кто имеет болезни сердца и нервной системы. Пожилые и беременные тоже входят в группу риска.

Мы есть в youtube социальных сетях ВК, в ОдноклассникиФейсбук и Инстаграм. Хотите получать новостную рассылку? У вас есть новости: фото, видео? Наш номер в WhatsApp и Telegram 8-707-558-35-13. Отправляйте заявку, мы добавим ваш номер в рассылку.

COVID-2019 в Казахстане

107262 - зарегистрированно

101877 - выздоровевших

1671 - летальных случаев

3463 - в Костанайской области



Предыдущая новость

Казахстанским врачам поднимут зарплату в два раза

Следующая новость

Выпуск ТВ-новостей 13.01.20