<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>активное долголетие &#8212; Новости Казахстана на сегодня от Alau.kz</title>
	<atom:link href="https://alau.kz/tag/aktivnoe-dolgoletie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://alau.kz</link>
	<description>Последние новости Казахстана и мира о бизнесе, экономике, политике, происшествиях, спорте. Региональные новости Костаная и Костанайской области.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 20 Jul 2026 11:01:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.4</generator>
	<item>
		<title>«Я вам помогу»: аким Костаная поручил найти помещения для пенсионеров</title>
		<link>https://alau.kz/ja-vam-pomogu-akim-kostanaja-poruchil-najti-pomeshhenija-dlja-pensionerov/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталья Луговская]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2026 11:01:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Власть]]></category>
		<category><![CDATA[аким Костаная]]></category>
		<category><![CDATA[активное долголетие]]></category>
		<category><![CDATA[клуб активного долголетия]]></category>
		<category><![CDATA[Костанай]]></category>
		<category><![CDATA[Марат Жундубаев]]></category>
		<category><![CDATA[пенсионеры]]></category>
		<category><![CDATA[социальные проекты]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alau.kz/?p=70058</guid>

					<description><![CDATA[<p>«Клуб активного долголетия надо масштабировать»: аким Костаная поручил найти помещения для пенсионеров На аппаратном совещании в акимате Костаная обсудили развитие Клуба активного долголетия, который уже несколько лет объединяет пенсионеров города. Несмотря на востребованность проекта, собственного постоянного помещения у его участников до сих пор нет. Аким Костаная Марат Жундубаев отметил, что с появлением новых парков и [&#8230;]</p>
<p>&lt;p&gt;The post <a rel="nofollow" href="https://alau.kz/ja-vam-pomogu-akim-kostanaja-poruchil-najti-pomeshhenija-dlja-pensionerov/">«Я вам помогу»: аким Костаная поручил найти помещения для пенсионеров</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://alau.kz">Новости Казахстана на сегодня от Alau.kz</a>.&lt;/p&gt;</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><strong>«Клуб активного долголетия надо масштабировать»: аким Костаная поручил найти помещения для пенсионеров</strong></h3>
<p>На аппаратном совещании в акимате Костаная обсудили развитие <strong>Клуба активного долголетия</strong>, который уже несколько лет объединяет пенсионеров города. Несмотря на востребованность проекта, собственного постоянного помещения у его участников до сих пор нет.</p>
<p>Аким Костаная Марат Жундубаев отметил, что с появлением новых парков и общественных пространств все больше жителей проводят там свободное время. По его мнению, подобные проекты для людей старшего поколения необходимо расширять.</p>
<p>«<strong>Пенсионеры просили в микрорайоне Аэропорт помещение. ПКСК, ОСИ совместно надо отрабатывать. Все-таки мы должны создавать клубы по интересам, чтобы люди могли собираться</strong>», — подчеркнул Марат Жундубаев.</p>
<p>Читайте также: <strong><a href="https://alau.kz/posle-pensii-zhizn-tolko-nachinaetsja-bolee-400-kostanajcev-obedinil-neobychnyj-klub/">После пенсии жизнь только начинается: более 400 костанайцев объединил необычный клуб </a></strong></p>
<p>Глава города поручил проработать возможность открытия новых площадок для пожилых людей в рамках государственного социального заказа уже в следующем году.</p>
<p>«<strong>Хотел бы поручить предусмотреть такую программу. После обеда можно организовывать мероприятия, создавать клубы. Просто скажите, где есть помещения, — я вам помогу</strong>», — заявил аким.</p>
<p>По словам Марата Жундубаева, проект необходимо развивать, чтобы у представителей старшего поколения было больше возможностей для общения и совместного досуга.</p>
<p>«<strong>Клуб долголетия, на самом деле, надо масштабировать, расширять, давать людям старшего поколения возможность общаться, встречаться и проводить время вместе</strong>», — отметил аким Костаная.</p><p>&lt;p&gt;The post <a rel="nofollow" href="https://alau.kz/ja-vam-pomogu-akim-kostanaja-poruchil-najti-pomeshhenija-dlja-pensionerov/">«Я вам помогу»: аким Костаная поручил найти помещения для пенсионеров</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://alau.kz">Новости Казахстана на сегодня от Alau.kz</a>.&lt;/p&gt;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>После пенсии жизнь только начинается: более 400 костанайцев объединил необычный клуб</title>
		<link>https://alau.kz/posle-pensii-zhizn-tolko-nachinaetsja-bolee-400-kostanajcev-obedinil-neobychnyj-klub/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталья Луговская]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Jul 2026 04:44:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Общество]]></category>
		<category><![CDATA[аква-йога]]></category>
		<category><![CDATA[активное долголетие]]></category>
		<category><![CDATA[здоровый образ жизни]]></category>
		<category><![CDATA[Костанай]]></category>
		<category><![CDATA[пенсионеры]]></category>
		<category><![CDATA[социальные программы]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alau.kz/?p=70025</guid>

					<description><![CDATA[<p>В Костанае пенсионеры осваивают аква-йогу, танцы, рисование и десятки других направлений в Клубе активного долголетия. Уже почти пять лет объединение помогает людям старшего поколения вести активный образ жизни, находить новые увлечения и общение. Сегодня клуб посещают более 400 пенсионеров. Все занятия проводятся бесплатно благодаря финансированию из городского бюджета по заказу отдела занятости и социальных программ. [&#8230;]</p>
<p>&lt;p&gt;The post <a rel="nofollow" href="https://alau.kz/posle-pensii-zhizn-tolko-nachinaetsja-bolee-400-kostanajcev-obedinil-neobychnyj-klub/">После пенсии жизнь только начинается: более 400 костанайцев объединил необычный клуб</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://alau.kz">Новости Казахстана на сегодня от Alau.kz</a>.&lt;/p&gt;</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>В Костанае пенсионеры осваивают аква-йогу, танцы, рисование и десятки других направлений в Клубе активного долголетия. Уже почти пять лет объединение помогает людям старшего поколения вести активный образ жизни, находить новые увлечения и общение.</strong></p>
<p>Сегодня клуб посещают более <strong>400 пенсионеров</strong>. Все занятия проводятся бесплатно благодаря финансированию из городского бюджета по заказу отдела занятости и социальных программ.</p>
<p>Одной из самых необычных новинок этого лета стала аква-йога, занятия которой проходят на городском пляже. Помимо нее участникам доступны танцы, вокал, скандинавская ходьба, рисование, занятия по оздоровлению, правовой грамотности и другие секции.</p>
<p>По словам руководителя клуба Альбины Ерохиной, список направлений постоянно расширяется с учетом пожеланий самих участников.</p>
<p><strong>«Если появляется что-то новое, мы стараемся это внедрять. Например, в июне у нас появилась смехотерапия. Уникальность клуба в том, что сами участники предлагают идеи, а мы по возможности воплощаем их. Так у нас, например, появился преподаватель по вязанию»,</strong> — рассказала Альбина Ерохина.</p>
<p>Участница клуба Кокумгуль Смаилова посещает сразу несколько секций. В свои 72 года она занимается танцами, рисованием и скандинавской ходьбой.</p>
<p><strong>«Я просто обожаю этот клуб. Здесь и время проходит интересно, и друзья появились. Кто хочет — обязательно приходите, мы всем рады»,</strong> — поделилась пенсионерка.</p>
<p>Тренер клуба Ольга Давыденко отмечает, что подобные занятия помогают людям легче адаптироваться к новому этапу жизни после выхода на пенсию.</p>
<p><strong>«Очень важно уделять внимание людям серебряного возраста. После активной трудовой жизни многим непросто перестроиться, а такие занятия помогают сохранить активность, здоровье и общение»,</strong> — подчеркнула она.</p>
<p>Занятия проходят в разных районах Костаная — на городском пляже, в библиотеке имени Льва Толстого, на Бульваре Молодежи и других площадках.</p>
<p>При этом участники клуба признаются, что мечтают о собственном помещении, где могли бы собираться все вместе.</p>
<p>Стать участником Клуба активного долголетия может любой желающий пенсионер. Для этого необходимо связаться с руководителем через WhatsApp — после этого нового участника добавят в общий чат, где публикуются расписание и места проведения занятий.</p><p>&lt;p&gt;The post <a rel="nofollow" href="https://alau.kz/posle-pensii-zhizn-tolko-nachinaetsja-bolee-400-kostanajcev-obedinil-neobychnyj-klub/">После пенсии жизнь только начинается: более 400 костанайцев объединил необычный клуб</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://alau.kz">Новости Казахстана на сегодня от Alau.kz</a>.&lt;/p&gt;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>75-летняя жительница Костаная выходит на пробежки даже в лютый мороз</title>
		<link>https://alau.kz/75-letnjaja-zhitelnica-kostanaja-vyhodit-na-probezhki-dazhe-v-ljutyj-moroz/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталья Луговская]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Jan 2026 10:18:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Общество]]></category>
		<category><![CDATA[активное долголетие]]></category>
		<category><![CDATA[бег]]></category>
		<category><![CDATA[вдохновение]]></category>
		<category><![CDATA[здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[зож]]></category>
		<category><![CDATA[Костанай]]></category>
		<category><![CDATA[мороз]]></category>
		<category><![CDATA[пенсионерка]]></category>
		<category><![CDATA[пример для молодежи]]></category>
		<category><![CDATA[спорт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://alau.kz/?p=66255</guid>

					<description><![CDATA[<p>75-летняя пенсионерка Тамара Бабич почти ежедневно бегает по улицам Костаная, не отказываясь от тренировок даже в сильные морозы. Пока большинство горожан старается лишний раз не выходить из дома, женщина надевает спортивную одежду и отправляется на пробежку. По словам Тамары Бабич, физическая активность помогает ей сохранять здоровье, бодрость и хорошее настроение. Бег в любую погоду стал [&#8230;]</p>
<p>&lt;p&gt;The post <a rel="nofollow" href="https://alau.kz/75-letnjaja-zhitelnica-kostanaja-vyhodit-na-probezhki-dazhe-v-ljutyj-moroz/">75-летняя жительница Костаная выходит на пробежки даже в лютый мороз</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://alau.kz">Новости Казахстана на сегодня от Alau.kz</a>.&lt;/p&gt;</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>75-летняя пенсионерка Тамара Бабич почти ежедневно бегает по улицам Костаная, не отказываясь от тренировок даже в сильные морозы.</strong></p>
<p>Пока большинство горожан старается лишний раз не выходить из дома, женщина надевает спортивную одежду и отправляется на пробежку.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone" src="https://alau.kz/wp-content/uploads/2026/01/whatsapp-image-2026-01-15-at-15.08.21-1.webp" alt="Изображение 2 для 75-летняя жительница Костаная выходит на пробежки даже в лютый мороз" width="229" height="302"></p>
<p>По словам Тамары Бабич, физическая активность помогает ей сохранять здоровье, бодрость и хорошее настроение. Бег в любую погоду стал для неё привычкой и образом жизни.</p>
<div style="width: 720px;" class="wp-video"><video class="wp-video-shortcode" id="video-66255-1" width="720" height="1152" preload="metadata" controls="controls"><source type="video/mp4" src="https://alau.kz/wp-content/uploads/2026/01/whatsapp-video-2026-01-15-at-15.23.22.mp4?_=1"></source><a href="https://alau.kz/wp-content/uploads/2026/01/whatsapp-video-2026-01-15-at-15.23.22.mp4">https://alau.kz/wp-content/uploads/2026/01/whatsapp-video-2026-01-15-at-15.23.22.mp4</a></video></div>
<p>Такая закалка и сила духа вызывают искреннее уважение и служат примером для людей всех возрастов.</p><p>&lt;p&gt;The post <a rel="nofollow" href="https://alau.kz/75-letnjaja-zhitelnica-kostanaja-vyhodit-na-probezhki-dazhe-v-ljutyj-moroz/">75-летняя жительница Костаная выходит на пробежки даже в лютый мороз</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://alau.kz">Новости Казахстана на сегодня от Alau.kz</a>.&lt;/p&gt;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		<enclosure url="https://alau.kz/wp-content/uploads/2026/01/whatsapp-video-2026-01-15-at-15.23.22.mp4" length="22308813" type="video/mp4" />

			</item>
	</channel>
</rss>
