USD 474.62
EUR 517.19
RUB 5.39

В ДЧС предупредили жителей Костанайской области

Фотография для новости В ДЧС предупредили жителей Костанайской области

Фото взято с сайта ortcom.kz

Департамент по чрезвычайным ситуация Костанайской области предупреждает, что длительное нахождение на улице в жаркую погоду может привести к проблемам со здоровьем, в том числе к солнечному и тепловому удару, поэтому всегда нужно соблюдать меры предосторожности.

  • Необходимо ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки;
  • При нахождении в помещениях необходимо обеспечить их проветривание, использовать вентиляторы или кондиционеры;
  • Рекомендуется надевать лёгкую одежду. Не следует открывать большие участки тела более чем на 15-30 минут, чтобы не обгореть;
  • На улице обязательно необходимо пользоваться летним головным убором;
  • В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости;
  • В жаркую погоду необходимо употреблять лёгкую пищу небольшими порциями;
  • Рекомендуется по возможности принять душ или протирать участки тела прохладными влажными салфетками, мокрым полотенцем.
Мы есть в youtube социальных сетях ВК, в ОдноклассникиФейсбук , Tik Tok и Инстаграм. Хотите получать новостную рассылку? У вас есть новости: фото, видео? Наш номер в WhatsApp и Telegram 8-707-558-35-13. Отправляйте заявку, мы добавим ваш номер в рассылку.



Предыдущая новость

+37 градусов. Прогноз погоды на субботний день в Костанайской области

Следующая новость

Сколько стоит купить барана на Курбан айт в Казахстане