В ДЧС предупредили жителей Костанайской области

Департамент по чрезвычайным ситуация Костанайской области предупреждает, что длительное нахождение на улице в жаркую погоду может привести к проблемам со здоровьем, в том числе к солнечному и тепловому удару, поэтому всегда нужно соблюдать меры предосторожности.

• Необходимо ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки;
• При нахождении в помещениях необходимо обеспечить их проветривание, использовать вентиляторы или кондиционеры;
• Рекомендуется надевать лёгкую одежду. Не следует открывать большие участки тела более чем на 15-30 минут, чтобы не обгореть;
• На улице обязательно необходимо пользоваться летним головным убором;
• В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости;
• В жаркую погоду необходимо употреблять лёгкую пищу небольшими порциями;
• Рекомендуется по возможности принять душ или протирать участки тела прохладными влажными салфетками, мокрым полотенцем.

ИП на упрощёнке могут платить почти 350 тысяч тенге обязательных взносов в год

Повышение МЗП может повлиять не только на зарплаты работников и расходы работодателей. От этого показателя...

Сегодня, 14:10

Бизнесу придётся платить больше: как повышение МЗП увеличит расходы работодателей

Повышение минимальной заработной платы может увеличить не только расходы на зарплаты, но и связанные с...

Сегодня, 13:40

Сколько стоит рабочий час при минимальной зарплате: примерный расчёт

В Казахстане продолжают обсуждать повышение минимальной заработной платы. Среди возможных вариантов называют 100 и 110...

Сегодня, 13:02