В ДЧС предупредили жителей Костанайской области

Департамент по чрезвычайным ситуация Костанайской области предупреждает, что длительное нахождение на улице в жаркую погоду может привести к проблемам со здоровьем, в том числе к солнечному и тепловому удару, поэтому всегда нужно соблюдать меры предосторожности.

• Необходимо ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки;
• При нахождении в помещениях необходимо обеспечить их проветривание, использовать вентиляторы или кондиционеры;
• Рекомендуется надевать лёгкую одежду. Не следует открывать большие участки тела более чем на 15-30 минут, чтобы не обгореть;
• На улице обязательно необходимо пользоваться летним головным убором;
• В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости;
• В жаркую погоду необходимо употреблять лёгкую пищу небольшими порциями;
• Рекомендуется по возможности принять душ или протирать участки тела прохладными влажными салфетками, мокрым полотенцем.

Жаңалықтар - 10.07.25

Жаңалықтар - 10.07.25-видео https://youtu.be/4nD3KpkO6GY

Сегодня, 17:36

Выпуск ТВ-новостей - 10.07.25

Выпуск ТВ-новостей - 10.07.25-видео https://youtu.be/9KFlyFKJSn0

Сегодня, 17:35

О мошенничестве с автомобилями предупреждают казахстанцев

Казахстанцев 11 июля 2025 года предупредили о мошенничествах, связанных с пригонов машин из Кореи и...

Сегодня, 17:21