В Костанае чемпионы провели утреннюю зарядку

Чемпионский заряд от костанайских спортсменов. Сегодня в областном центре прошла «Зарядка с чемпионом». Так называется акция, которая призвана привлечь к занятиям физкультурой и здоровому образу жизни молодых жителей Костаная. Профессиональные спортсмены показали комплекс упражнений, которые следует выполнять каждый день.
Чемпионский заряд от костанайских спортсменов. Сегодня в областном центре прошла «Зарядка с чемпионом». Так называется акция, которая призвана привлечь к занятиям физкультурой и здоровому образу жизни молодых жителей Костаная. Профессиональные спортсмены показали комплекс упражнений, которые следует выполнять каждый день.
«На зарядку становись — позитивом зарядись!» — с таким девизом костанайцы сегодня собрались на утреннюю физкультуру. Массовая зарядка — хороший стимул для того, чтобы начать делать простые физические упражнения каждое утро уже самостоятельно. Получить заряд бодрости на весь день помогут 10-15 минут упражнений с утра.
Зарядку для всех желающих провели чемпион страны по армрестлингу Александр Мадрик и призер чемпионата страны по летнему полиатлону и легкой атлетике Алексей Ушанков. Они показали комплекс упражнений, которые следует выполнять каждый день, чтобы держать себя в форме.
«Людям нужна мотивация, чтобы они смотрели, брали пример. Сейчас очень много мотивирующих роликов делают в самом Костанае. Т.е. люди занимаются когда, показывают это другим, они подают пример, что это хорошо»,- говорит Алексей Ушанков.
Продолжилась зарядка дыхательной гимнастикой. А завершилось всё велосайклом — коллективной велогонкой. Участники акции на своем примере показали, что здоровый образ жизни и физическая активность — это весело и полезно.
Организатором такого мероприятия выступил Центр молодежных инициатив.«Зарядка с чемпионом» — акция, которая проходит в рамках проекта «Культурный Костанай». Его цель: всевозможными нестандартными путями проявить у молодежи любовь к культуре в любых её проявлениях. Будь то физическая культура, чтение или музыка.
«Первого числа пройдет большое областное мероприятие, которое называется «Библионочь». Большое крупное мероприятие в поддержку чтения. Мы всех приглашаем. Будет три этажа всевозможных мастер-классов, квестов. Также откроется музей книги»,- рассказал координарот проекта «Культурный Костанай» Иван Конышев.

Информация для студентов Костанайской области

В связи с неблагоприятными погодными условиями 26 января 2026 года в городе Костанае занятия для...

Сегодня, 20:47

Школьников первой смены Костаная перевели на дистанционное обучение

В связи с понижением температуры воздуха до –28–30 °C и скоростью ветра 6 м/с учащиеся...

Сегодня, 20:01

Морозы до −35 и туман: прогноз погоды в Костанайской области

Ночью на юге региона ожидается небольшой снег. На западе, севере и юге области местами прогнозируется...

Сегодня, 16:32